每次做「人類設計圖」解讀個案反饋溝通的時候，案主都會反饋說：「了解自己太重要，做自己也太重要了。原本以為是為了解自己、認識自己，其實不是真的，只有知道自己的人生設計和人生地圖，才真正知道自己到底是什麽樣的，該如何活出自己的樣子。」...

相信很多人都想成為“一個好人”，因為好人形象，是多數人追求的目標，可以說，它是一個無比正確，且合理的標簽。但是，當一個人把“好人形象”作為執念，就成為了“老好人”，那麽這個人很難活得真實，容易失去自我，因為他會壓抑自己內心中的“壞”，更重要的是，這樣的人無法和他人建立深度關...

渴望愛與被愛，這是人的基本需求。 但生活中，又有很多人懼怕進入親密關係。 比如，有的女生明明很想談戀愛，但如果自己喜歡的那個男生和她表白後，她會害怕，甚至不願再靠近對方。 從心理學角度來說，這個女生就是親密或戀愛恐懼者——在愛情面前會表現得很矛盾，既想靠近又不斷拒絕，以及有...